An Nguyen Fitness

Chào anh em, cuối tuần của anh em thế nàoooo
Chót lỡ với anh em trong Series mớii rồi nên phải có em khác bù vào ngayyy. Các ông xem video sẽ biết nó nan giải như nào. ?
Anyway, hôm nay mình sẽ nói về cách mình tăng sức mạnh (số rep, số tạ) qua từng buổi tập một.
Mình sẽ lấy ví dụ trên 4 bài tập:
1. Cuffs Pullover
2. Romanian Deadlift
3. T bar Row
4. Lats Pulldown
Sooooooo, nếu mọi người có vấn đề gì về cách cải thiện sức mạnh như trên đừng ngần ngại cmt ???? dưới đây cho mình nha
Enjoy this video guys, and see you tomorrow

? Nhớ là đừng quên SUBCRIBE và BẬT CHUÔNG LÊN để nhận thông báo video mới nhất vào thứ 2 tuần sauuuuuuu
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?...
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguye...
--------------------------------------------
Online Coaching Service: an.nguyen.coaching @gmail.com
#AnNguyenFitness

Tags:

About author

Fitness is not about being better than some one else.. It's about being better than YOU USED TO BE! Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng. ► SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: metub.net/annguyenfitn Theo dõi thông tin tại: ► Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en ► Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/ ► Facebook: https://www.facebook.com/shredan72 ► Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguyen7294 -------------------------------------------- Online Coaching Service: [email protected] --------------------- © Bản quyền thuộc về An Nguyen Fitness

Chiến Thuật Tăng Sức Mạnh cho các bài tập| I Finally Did IT | An Nguyen Fitness

An Nguyen Fitness

About author